반응형 코골이3 코골이는 흔하지만 잠재적으로 위험한 문제입니다. 코골이는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 문제입니다. 잠자는 동안 입과 코를 통한 공기의 흐름이 부분적으로 막힐 때 발생하는 소리입니다. 그것이 사소한 불편처럼 보일 수 있지만, 코골이는 고혈압, 심장마비, 그리고 뇌졸중으로 이어질 수 있는 수면 무호흡증이라고 불리는 심각한 수면 장애의 증상일 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서, 우리는 코골이의 위험뿐만 아니라 이 문제를 예방하고 치료하는 방법에 대해서도 논의할 것입니다. 코골이는 위험하다 수면 무호흡증은 코골이와 관련된 가장 심각한 위험입니다. 이 장애는 사람이 잠을 자는 동안 짧은 시간 동안 호흡을 멈추게 합니다. 이러한 호흡의 멈춤은 몇 초에서 몇 분 동안 지속될 수 있고, 매일 밤 수백 번까지 일어날 수 있습니다. 수면 무호흡.. 2023. 1. 29. 코골이로 주변사람 고생시키지 말고 수면검사 한번 받아보세요. 코골이로 와이프 고생시키는 못된 남편에게 양압기를 권합니다. 저는 양압기를 사용하기 전과 사용 후를 제 인생의 구분점이라고 생각할 정도로 양압기 찬양을 많이 하는 편입니다. 하지만 이렇게 찬양을 하기는 하지만 생각보다 자신의 코골이에 대해서 고치려는 큰 의지가 없는 것도 사실입니다. 그래서 남편이 코를 골면 와이프는 잠을 제대로 못자기 때문에 서로 각방을 쓰면서 자는 집을 여럿 보았습니다. 대표적인 예가 부모님의 사례입니다. 연세도 있기도 하고 나이가 드실수록 변화와 새로운 것을 싫어하십니다. 주기적으로 부모님을 설득을 하지만 큰 변화가 없습니다. 그리고 다른 사람들 또한 그러한 것 같습니다. 양압기를 사용하면 착용에 대한 부담감, 양압기가 무엇인지도 모르는 부재 등이 이유가 될 것 같은데요. 코를 고는.. 2022. 7. 8. 코골이 방지 기구 양압기 사용 후기 코골이 방지 기구 양압기 대여 처방받아서 3주간 사용한 후기 코골이로 많은 고민이 있으신 분들을 위해서 제가 사용해본 몇 가지 코골이 방지 기구를 사용해본 후기와 최근에 수면검사로 양압기를 처방을 받아서 사용한 후기도 남겨보겠습니다. 코골이로 주변 사람들에게 피해를 끼치시는 분에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 먼저 코골이가 정말 심하다고 느낀 건 군대에서 합숙생활을 통해서 내 코골이가 정말 심하다고 느꼈고, 혼자 살면서는 몰랐지만 와이프와 같이 자게 되면서 코골이가 정말 심해서 잠을 제대로 못 자게 할 정도였습니다. 내 코골이를 먼저 평가해볼 수 있는 스노어 랩으로 내가 자는 동안의 코골이 소리를 그래프로 기록해주는 어플을 사용했었는데요. 평균 이상으로 높은 수치로 코골이가 심하다는 것을 내 눈으로 확인.. 2021. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
